Saltar al contenido

Actividades de Motricidad Gruesa

Correr, saltar y gatear con coordinación forma parte de haber desarrollado adecuadamente la motricidad gruesa de nuestro cuerpo. Aquí encontrarás muchas actividades para que las pongas a prueba con tus alumnos e hijos.

motricidad gruesa wikipedia

¿Qué es la Motricidad Gruesa?

La motricidad gruesa implica todos los movimientos que involucren los músculos grandes que nos permiten correr, saltar o caminar, mientras que la motricidad fina implica la coordinación de los músculos pequeños. El control del motor grueso permite que los pequeños puedan subir y bajar escaleras, agacharse, gatear, brincar y andar por donde quieran.

Ejercicios de Coordinación Motriz Gruesa

Algunas de las habilidades que los niños logran efectuar cuando han madurado y potencializado su motor grueso son:

  • Saltar, correr y caminar con equilibrio.
  • Escalar, andar en bicicleta y nadar.
  • Chutar un balón, lanzar objetos y atraparlos o saltar la cuerda.

juego en equipo

Juegos para desarrollar la Motricidad Gruesa

Para poder trabajar la motricidad gruesa en los niños es importante que el docente y el padre de familia se enfoque en actividades que lleven a los infantes a cambiar de posición y que se encuentren en constante movimiento. Te brindamos 10 ejercicios para estimular la motricidad gruesa:

  1. La rayuela o el avioncito: es perfecto porque necesitan coordinar la fuerza de su cuerpo, requieren concentración y precisión en los movimientos. Lo más interesante es que no necesitas de mucho material porque con un gis y con una moneda es suficiente.
  2. Carrera con obstáculos: la clase de educación física es perfecta porque permite a los niños desenvolverse y estar en acción. Las carreras con conos o aros ayudan a fortalecer los huesos y músculos del cuerpo.
  3. Boliche: para economizar puedes utilizar botellas de plástico y una pelota. En este caso se requiere de precisión en el tiro y si quieres hacer el juego más didáctico puedes poner letras o números en cada envase.
  4. Golpear globos: es un clásico juego que consiste en mantener el globo flotando para evitar que caiga al suelo.
  5. Caminar con una cuchara en la boca: sirve para fortalecer los músculos de la boca y para lograr el equilibrio.
  6. Jugar al twister: los niños requieren de equilibrio, concentración y precisión en los movimientos para evitar perder.
  7. Encestar pelotas: coloca una caja a una distancia considerable y pide a los pequeños que por turnos traten de encestar cada una de las pelotas. Es una actividad de motricidad gruesa que requiere medición de la fuerza, dirección y precisión en el tiro.
  8. Seguir líneas: dibuja en el suelo con gis líneas rectas y curvas para que los niños caminen sobre de ellas.
  9. Carretillas: permite fortalecer la espalda, el abdomen y los brazos.
  10. Hacer muecas frente a un espejo.

Si aún no tienes el juego del twister No te preocupes porque lo puedes comprar aquí mismo!

Rebajas
Twister - Hasbro Gaming (Hasbro 98831175)
  • Juego de equilibrio consistente en seguir las instrucciones de la ruleta (mano derecha azul, pie izquierdo rojo)...
  • Se puede jugar en casa o al aire libre
  • Sigue las instrucciones de la ruleta y coloca tus extremidades en el lugar indicado procurando no caer

Importancia de la Motricidad Gruesa para el Niño

La motricidad gruesa es un proceso que no puede pasar desapercibido debido a que el niño logra almacenar información de su entorno, logra desarrollar destrezas físicas y cognitivas. El infante requiere coordinar los movimientos de sus piernas, cabeza, abdomen, espalda y brazos para poder efectuar cada tarea con eficacia.

Practica todas las actividades que te sugerimos con los niños constantemente y con el paso de las semanas te darás cuenta de que sus movimientos son cada vez más precisos y con coordinación.

motricidad gruesa y fina

Etapas de la Motricidad Gruesa

A continuación te proponemos 3 ejercicios de motora gruesa para niños de diferentes edades y los materiales que nunca pueden faltar:

Motricidad Gruesa para niños de 1 a 2 años

  • Ubicar las partes de su cuerpo con canciones, imágenes y el baile.
  • Gatear es un proceso que NUNCA se debe omitir porque forma parte del proceso de la lectoescritura.
  • Usar bloques lógicos: en un principio sus construcciones serán sencillas pero conforme avancen y maduren ¡Te sorprenderán!

Actividades de Motricidad Gruesa para niños de 3 a 4 años

  • Armar rompecabezas con pocas piezas para evitar la frustración.
  • Imitar sonidos de animales cuando lees un cuento, en un baile o como parte de un juego.
  • Las estatuas de marfil ¡Nunca falla!

Motricidad gruesa de los 5 a los 6 años

  • El niño debe seguir la luz proyectada con un espejo y tú paulatinamente la mueves de un lado a otro para que el niño se encuentre activo en el juego.
  • Circuito con aros, conos, pelotas, cuerdas y túneles.
  • Bailar es una de las actividades más importantes porque fortalecen su autoestima, su esquema motor y liberan el estrés infantil.

motricidad gruesa pdf

Materiales para trabajar la motricidad gruesa

Los recursos didácticos que siempre debes de tener a tu lado son:

  • Cuerdas para saltar, aros y conos.
  • Globos de diferentes tamaños y colores.
  • Pelotas en distintos tamaños y texturas.
  • Gises, colores y marcadores.
  • Cintas de colores

¿Qué otro material didáctico agregarías tú?

Autores que hablan sobre la Motricidad Gruesa

Te dejamos algunos pedagogos que han investigado el desarrollo infantil, las etapas de los seres humanos y la importancia de emplear el juego para el aprendizaje, el desarrollo motor fino y grueso y la socialización.